認めたくない真実
私は毎晩、入浴前に体重計に乗ることにしています。我が家の体重計は基礎代謝、体脂肪率、体内年齢まで表示できる高機能。体重を気にする妻が金を惜しまず購入したものです。
７，８年前は、私の体脂肪率は１５％前後、体内年齢も２０代前半とうれしい数字が示されていました。ところが一時期多忙でストレスが蓄積し、食事も満足にとれないように。
このときは体脂肪率がボクサー並みにひと桁に下がり、体内年齢も１０代にまで若返り、体重はなんと中学生時代（！！）と同じに。
このままでは死んでしまうと思い、昼食の弁当を食べた後、まだお腹に入るようならパンを買って食べるように心がけました。また、ひとりで飲み屋に行くようになったのもこの頃から。
その成果か徐々に体重は回復し、現在の体脂肪率は１７％前後、体内年齢は２０代後半に。
しかし、お腹がでてきたことは明らか。なにしろスーツのズボンのウエストからはみでてる。
さすがにこれはまずいだろ！
今日は脳ドック。この病院では腹部の断面図を撮影し、内臓脂肪の面積を調べてくれます。今回の検査結果は５４平方センチメートル。４年前の検査結果に比べおよそ９倍に拡大（４年前は１円玉２枚程度の面積でした）。一緒に検査を受けた妻の面積は私の半分程度。
やっぱりこれはまずいだろう！！
相撲取りじゃないんだから、無理に腹に詰め込むような食事はやめましょう。
医師の説明による健康基準では、内臓脂肪面積１００平方センチ未満、胴囲８５センチ未満なので健康に害を及ぼすことはないのですが、私は体型が崩れるのが嫌なんです。４７歳のおじさんになっても女性にもてたいので（森高千里の逆バージョンで）。
食べたいでも痩せたいというコピーあり 愛されたいでも愛したくない （俵万智）
コメント